素のあなたはどんな人か、語れますか？

長い期間、社会や他人に合わせていると、本当の自分がどういう人間なのか、わからなくなります。

そういう時は、セルフコンパッション（自分への同情、愛情）を大切にしてください。

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​あなたにとって、本来の自分を取り戻す方法を考えてみてください。

「一人になりたい」人も、「 温かい人たちに囲まれて過ごしたい 」人も、どちらの方にも「居場所」を提供します。

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